重庆嫩肤保养推荐丨“肌断食”及好肌肤素颜光嫩了解

　　最近不少宝宝留言说，自己在尝试7天换脸大法肌断食，希望一周后皮肤能够变得更好。问妹儿这个方法靠谱不

　
图源见水印

　　“肌断食”这个概念可不新鲜了，没想到又被炒起来了，就连璎珞娘娘也曾分享过，自己的肌断食方法。也不知道是不是因为，大家之前宅在家，偷懒不想洗脸不想护肤，拿肌断食当借口。那么，它真的靠谱吗?答案揭晓之前，我们先来康康，肌断食是神马东东！

什么叫肌断食?

　　一起来和我们王珍祥院长来看看，肌断食这个概念来自于，日本美容教母佐伯千津，她说肌肤平常“大鱼大肉”吃多了，也需要像胃一样吃点清淡的解解腻。肌断食的逻辑是，通过减少护肤品使用，让皮肤自身的油脂来实现，保湿和保护功能。

　　简单点来说其实就是，当我们的肌肤状态不佳、负重过多时，可以适当暂停护肤品的使用，让肌肤在它的舒适圈里放松放松。然后再从零开始，新回到正常护肤的步骤，咱也不知道为啥跨洋而来后，就流传成了每月7天一次的“换头大法”。

网传肌断食靠谱吗?

我们先来品品流传较广的

7天肌断食法

　　整个表看下来感觉还行，没啥特别夸张的行为，但仔细研究后还是能发现盲点。这个方法主张肌断食期间不涂防晒，这点妹儿是绝对不同意的!

　　宝贝们，防晒的重要性不用再说了吧。我们的皮肤遇到紫外线的干扰，会产生出大量的自由基，这些自由基会让你的皮肤松弛、加速衰老。

　　除非你能保证7天都窝在家，并且拉着窗帘不感受一丝阳光，否则出门必防晒!另外，功能性的护肤品可以停一停，但保湿工作一定要到位，不然肌断食结束后，脸干燥到你哭哦！简单做下总结，肌断食期间需要注意，防晒、保湿什么时候都不可少哦~

　适合所有人吗?

　　每个人的肤质都不同，护肤方法本来也是因人而异，所以像肌断食这种方式也并不适合所有人。

　　日常的护肤过量、常年使用一种护肤方式、换季肌肤敏感这三种情况，在症状比较轻微的情况下，可以按下暂停键，给肌肤放两天假。但如果遇到严重的肌肤问题，肌断食并没什么卵用，一定要及时就医。

　　怎么拥有鲜嫩肌?

01、素颜光嫩肤--光的素颜肌

02、纳晶水光--触感 无痕速补水

　　纳晶促渗技术将吸收率提升至99%，隔天肌肤水当当。

　　经国家CFDA国家食品药品监督管理总局认证，安全可靠，且快速、准确、均匀地为肌肤补水，其中特有的纳晶促渗技术，大幅度提升肌肤吸收率，是普通涂抹护肤吸收率的3000倍以上。

　　拥有好皮肤看似不难?

　　选对医院、专家，很关键!