杨任欢人民网访谈，讲述：黑眼圈的形成和改善方式

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杨任欢主任人民网访谈内容如下：

　　主持人：大家好，欢迎观看人民网视频访谈，我是文彦。生活中，很多人都被黑眼圈的问题困扰着，轻则给人一种精神不振的憔悴感，重则影响整体形象和美观。那么，黑眼圈是怎么形成的呢?我们又可以通过哪些方式进行改善呢?今天，我们来到重庆美莱整形美容医院，邀请到该院面雕主任杨任欢，为大家详细解说黑眼圈的形成和改善方式。杨主任，您好!

　　杨任欢：主持人好，各位网友大家好!

　　主持人：生活中，常常可以看见顶着黑眼圈工作的人，那么，黑眼圈究竟是怎么形成的呢?

　　杨任欢：黑眼圈的形成因素有很多， 可以概括为以下几个：

　　第一、先天性遗传：有些人天生眼下皮肤薄、脂肪少，年级轻轻就有黑眼圈。

　　第二、经常熬夜：平时作息不规律，熬夜、长时间玩手机，情绪波动大，导致局部血液循环不畅时，血液中缺氧血红蛋白所占比例升高，颜色更偏紫更显眼，这也是熬夜后黑眼圈会加重的原因。

　　第三、身体状况差：鼻炎、内分泌失调、贫血等导致眼周血液循环瘀滞，或下睑皮肤透明化，使得血管清晰可见。

　　第四、衰老：随着年纪增长，眼下的脂肪和胶原蛋白流失越来越严重，导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

　　另外，手机是形成黑眼圈的罪魁祸首之一，长时间看手机容易导致眼部疲劳，再加上手机具有一定辐射，也容易导致黑色素沉着。即便是再精致的脸庞，有了黑眼圈，也会显得整个人比较疲倦和沧桑，甚至比同龄人显得更加的老气。

△杨任欢人民网访谈

　　主持人：那么，常见的黑眼圈类型有哪些呢?

　　杨任欢：常见的黑眼圈可以分三种类型。

　　首先是色素型黑眼圈：一般是褐色、咖啡色的，日晒、眼周皮肤干燥、眼周皮肤出现炎症、损伤、眼周卸妆不当彩妆残留等问题而造成的色素沉积。

　　其次是血管型黑眼圈：一般为青紫色，用手指按一下，周围的颜色就会变淡。这种黑眼圈跟熬夜、压力大以及血液循环不畅有关。另外过敏性鼻炎患者，因为一直鼻塞，也会导致眼睛下面充血，形成这种黑眼圈。

　　最后一种是结构型黑眼圈：随着年龄增长，眼部结构出现变化，就会导致眼部肌肤下垂、松弛、凹陷，形成眼袋、泪沟等问题，从而造成局部阴影。

　　主持人：我们怎么去判断自己属于哪种类型的黑眼圈呢?

　　杨任欢：我们可以参考以下几种方法：

　　首先看颜色，青眼圈属于血管型：一般看起来是青色、紫色，就是静脉的颜色。棕眼圈属于色素型：一般看起来是棕色、咖啡色。眼窝凹陷型就属于结构型：一般看起来是灰黑色，并且有明显的凹陷。

　　其次，轻轻下拉或按压，用手轻轻地向下拉眼睛下方，或者用指腹轻轻按压黑眼圈几秒，如果依旧明显就是色素型黑眼圈;如果变淡甚至消失就是血管型黑眼圈。而常晒太阳或防晒功课没做好的人，天天化妆但卸妆不彻底的人，体质过敏、喜欢揉眼睛的人，色素型黑眼圈的可能性较大。如果临时熬夜才出现的，那么属于血管型黑眼圈的可能性就会更大一些。

△杨任欢和人民网主持人拍照

　　主持人：日常生活中，我们有没有什么方法可以来改善黑眼圈呢?

　　杨任欢：每一种黑眼圈的成因不同，所以改善的方式也是有所不同的，但不管是哪一种黑眼圈，都应该保持规律作息，睡眠充足，加强用眼卫生，避免眼疲劳是关键。另外再给大家推荐几个日常改善黑眼圈的小方法。

　　第一个：冷热毛巾交替敷眼。大多数黑眼圈都是因为睡眠不足，导致眼部周围血液循环不畅通，早上睡醒后用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷眼，每天坚持10分钟左右，黑眼圈一般能改善很多了。

　　第二个：按摩祛黑眼圈。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，每天坚持5分钟左右，可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。

　　第三个：茶叶敷眼。找一块干净的纱布将喝完茶后的茶叶包好，然后放进冰箱里。每天花10分钟将布包放在眼上敷一敷，对去除黑眼圈也是有不小效果的。

　　第四个：眼霜。眼霜要趁早使用，建议选择质地温和、安全有针对性的眼部护理产品，这样可以补水保湿，保持眼部肌肤润泽。

　　第五个：饮食。适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

△杨任欢人民网拍照

　　主持人：最后，针对眼部衰老的情况，杨主任有什么好的建议吗?

　　杨任欢：眼部俗称沙漠地带，没有皮脂腺、汗腺、薄嫩，是正常脸部皮肤的1/10，是最容易衰老的部位，要比脸部皮肤早衰老8年。眼部也是身体器官中最疲劳的一个，专家统计每人每天的眨眼次数达2.4—2.8万次。

　　一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、皱纹、泪沟、浮肿等问题。因此眼周保养要趁早，建议大家18岁以后都要开始做眼部护理保养，18-25岁补充水分，25岁预防抗皱，30岁加强抗皱。保持良好的生活习惯，少熬夜、少看手机，综合改善眼部问题，才能更加的年轻魅力。

　　主持人：听完杨主任的科普和建议，也让我们对黑眼圈有了更多客观的了解。感谢杨主任的分享，也非常感谢观众朋友们的参与，我们下期节目再见!

　　杨任欢：再见!