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中医减肥——针灸减肥疗法

中医减肥方法有很多种,其中刮痧是最为常见和有效的。刮痧有很多好处,不仅能够舒筋通络还可以有效排毒瘦身。今天减肥编辑给大家分享一款刮痧减肥法,让体内的经络畅通,更易

  如果你上班时间忙,没有时间去健身房瘦身。你可以尝试针灸减肥。针灸减肥的疗程快。不过去针灸减肥之前,要掌握一些针灸减肥常识。那么,针灸减肥的常识有哪些呢?我们一起看看。


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  针灸减肥常识:

  一、针灸减肥有效吗?——因人而异

  针灸减肥有效吗?事实上,针灸使有些人的体重短期内掉得明显,而有些人的体重却不变。一般来说体重超过标准越多者,其体内脂肪含量也越多,针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重,因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是,任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整,不同的人对针灸的反应也不相同。

  二、针灸减肥副作用

  在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

  三、哪些人不能针灸减肥

  对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如:在患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外,年龄低于20岁,以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。

  四、针灸减肥注意事项

  1.埋针后,应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩,每餐按摩15~30次,按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

  2.治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

  3.治疗找穴时,好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找佳敏感点,然后将针对准敏感点,准确压入,固定牢靠,轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。

  4.整个操作过程应做到严格消毒,所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用,防止发生感染或污染。

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